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花生油,就要这样吃

来源:齐鲁网

作者:

2019-12-02 10:55:12

山东人的餐桌上,最少不了的就是花生油。

它香味浓郁,适合煎炒烹炸,

符合我们的饮食习惯。

微信图片_20191202102535.jpg

除了味道好,花生油还营养好。

花生油里面含有甾醇、磷脂、维生素E、

胆碱等多种对人体有益的物质。

花生油中的胆碱,

还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。

微信图片_20191202102600.jpg

花生油这么好,您知道怎么选吗?

您知道山东的花生油到底好在哪儿吗?

如何通过花生油的标签,

就挑到质量最好的油呢?

花生油怎么吃才健康呢?

您想知道控油的小妙招吗?

点击文章上方视频,

山东省千佛山医院营养科程振倩主任,

告诉您花生油怎么选,怎么吃,

您想知道的全都有。

程振倩.jpg

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[责任编辑:杨凡、薛力言]

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